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宝宝突然频繁夜醒、哭闹折腾人,宝宝进入睡眠倒退期,家长巧应对

[摘要]文 | 凝妈小欧家的宝宝现在是6个月,宝宝前段时间睡眠开始变得规律,小欧晚上也能一次性睡四五个小时,感觉很轻松,以为好日子来临。宝宝睡不好,小欧也不能睡好觉,搞得痛苦不堪。小欧以为宝宝是不是身体有什么

温马宁

小欧家的孩子现在6个月大了。婴儿不久前开始有规律地睡觉。小欧晚上也可以一次睡4到5个小时。它感觉非常放松,认为好日子就要来了。

结果,好时光没有持续太久。当婴儿6个月大的时候,晚上睡觉开始让人担心。婴儿晚上不再安睡,晚上经常醒来。如果他妈妈不及时回应他,他会哭个不停。就在短暂的睡眠后,婴儿开始抬起腿,或者转过身来,非常沮丧地躺在床上。

宝宝睡不好,小欧也睡不好,这让她很痛苦。小欧认为宝宝有问题。他把婴儿带到医院。医生检查后,他说婴儿一点问题都没有。如果考试没有问题,那就更麻烦了,我不知道该怎么处理。小欧尤其苦恼。

婴儿6个月大,应该已经建立了良好的睡眠模式。

几个月前,婴儿的胃容量非常小,只能满足母乳喂养后2-4小时的需要。它需要经常补充能量来喂母乳睡觉。胃肠功能发育不良。食物主要是母乳。消化和吸收太快了。它将在进食后很快排出体外。排尿和排便极其频繁。尿布需要不断更换才能睡好。大脑也不是很发达,特别容易兴奋。活动后,你会觉得累,所以你睡得更多。

6个月后,婴儿的胃容积变大,一次可以吃100毫升以上的母乳。睡眠时间一次可达2-6小时,睡眠时间延长。胃肠功能发育更完善,正常情况下晚上不会排便,所以尿布可以支撑更长时间,也没有频繁更换尿布影响睡眠。大脑发育也更完美,更不容易疲劳,睡眠也更少。可以说,6个月大的婴儿在睡眠中会变得越来越无忧无虑。

然而,在规律睡眠发生后不久,每一个婴儿都会在一定时间内出现头痛的睡眠问题,突然从沉睡的神变成沉睡的渣,这就是我们常说的睡眠倒退。

睡眠倒退是指睡眠逐渐恶化。起初,睡眠是有规律的,晚上睡得很好。结果,人们突然喜欢哭了。他被送往医院检查,但没有健康问题。这显然意味着婴儿已经进入睡眠倒退期。这是婴儿发育过程中的正常表现。

这些情况通常发生在睡眠倒退的时候:晚上经常醒来,哭闹不安,白天小睡不规律,有时不想睡觉,等等。与此同时,可能会出现食欲不振和情绪困扰,使父母认为他们的孩子生病了。

婴儿睡眠不好和心情不好肯定会影响他的身体发育。这对父母来说也是一次痛苦的经历。他们必须在晚上安慰婴儿,哺乳和拥抱。结果,婴儿睡着了,筋疲力尽。完全睡眠被切成碎片,睡眠不足,他们的精神状态和身体状况也受到影响,真是折腾!

婴儿显然有规律睡眠的能力。为什么睡眠倒退会突然再次发生?这不是一个孤立的问题。有几种情况可能会导致婴儿睡眠不好。掌握这些情况并分开处理将使婴儿快速度过睡眠倒退期。

婴儿五六个月后,许多母亲会选择重返工作岗位。白天他们不能每天陪着孩子,只有晚上他们才能回家陪他。这个婴儿已经和他母亲日夜相处了几个月,已经习惯了他母亲的陪伴。突然,他妈妈不再陪他了。他会感到非常焦虑,希望他妈妈晚上能多陪陪他。

所以晚上,宝宝不想睡觉,为了有更多的时间和妈妈相处。当婴儿困的时候,他会睡着,但是当他睡着的时候,他仍然想着他的母亲,所以他利用吃母乳的机会接近他的母亲。虽然这个婴儿很小,似乎没有什么计划,但他并没有含糊地邀请他的母亲陪他。

因此,如果母亲回来工作,不要忽视陪伴婴儿。不要着急给宝宝断奶,让宝宝享受几个月的母乳。世卫组织和中国的母婴组织都建议,如果条件允许,婴儿应该在6个月内完全母乳喂养,直到2岁。因此,创造一些条件让婴儿长时间享受母乳可以为婴儿提供心理上的安慰。

早上离开时给你的宝宝喂奶一次,中午有时间回家时再喂奶一次。如果不能用手给婴儿喂奶,应该采用倒奶的方法,这样婴儿就可以在白天喝母乳。晚上,找更多的时间给宝宝喂奶,花更多的时间和宝宝在一起,这样宝宝就不会因为太焦虑而睡不着觉。

婴儿的主要运动一直在发展。如果他白天没有机会多锻炼,婴儿会在晚上展示他的技能,这是他成长和发展的需要。婴儿可能会翻身、转身、练习爬行,并想释放一天的能量。

当婴儿3个月大时,他喜欢俯卧并练习抬起头。

婴儿4个月大时喜欢练习翻身。

当婴儿5个月大时,他喜欢俯卧并用双臂支撑自己。

婴儿六个月大时喜欢练习踢腿。

婴儿7个月大时喜欢趴着旋转,为翻身做准备。

在不同的时间,婴儿会发展出不同的大动作。如果不给婴儿发育的机会,婴儿就会找到机会。许多父母特别喜欢和爱他们的孩子。他们会花更多的时间抱着孩子,限制他们的行动,担心孩子会疲劳和不安全,并且过分保护孩子。结果,婴儿无法释放体内的能量。只有当成年人不能限制他时,他们才能找到练习的机会。

因此,为了让宝宝睡得好,我们应该注意宝宝大动作的发展,为宝宝提供时间和空间,让宝宝白天多练习,晚上睡得好。我们经常听说当孩子们累了,他们会睡得很好,这不是没有原因的。婴儿长时间练习大动作后,大脑也会疲劳,大脑皮层兴奋性下降,进入睡眠状态。

不要不愿意让你的孩子练习。大脑是前进和后退的结构。如果你不让你的孩子一直练习,如果你不培养他们的能力,他们的能力就会退化。如果你错过了孩子大动作的关键时期,你的孩子将很难发展新的动作。儿童体育的发展将遵循一定的自然规律,不可逾越。每一个新动作都在为下一个动作做准备。父母必须相当清楚。

其他婴儿白天睡得太多,占用了晚上的睡眠时间,从而影响了晚上的睡眠。婴儿的睡眠时间也有一定的规律,不会一直昏昏欲睡。

让我们看看这张桌子。婴儿白天的睡眠时间逐渐缩短:一个月8小时,三个月5小时,六个月3小时15分钟,九个月3小时,12个月2小时30分钟。如果婴儿白天睡得太久,晚上会变得兴奋,不想睡觉。

许多父母认为他们的孩子睡得更好,所以他们也让他们的孩子睡得更多。其他父母没有掌握他们孩子的睡眠模式,导致他们的孩子白天睡得更多。还有一些父母只有在孩子睡着的时候才有时间做自己的事情。他们渴望让婴儿睡一会儿,但是他们不希望影响晚上的睡眠。

如果婴儿白天睡得太久,有必要缩短婴儿白天的睡眠时间。婴儿白天睡觉时,会在半夜醒来。如果父母没有足够的时间,他们可以让婴儿睡一会儿。只要宝宝有足够的睡眠,父母就应该停止让宝宝睡觉。

如果父母陪宝宝睡觉,宝宝会睡得更安稳。当你不想让你的孩子睡觉时,不要再和你的孩子睡觉了。相反,我想玩些游戏让宝宝醒过来。婴儿的睡意将会消失,并开始与成年人玩耍。婴儿白天睡眠较少。如果他们想确保总时间不减少,他们会睡得更多,晚上睡得很香。

@马宁·武玉:宝宝的睡眠质量会影响你的大脑和身体发育。母亲必须注意宝宝的睡眠。当婴儿处于睡眠倒退期时,有必要确认护理中的问题,分析具体问题,并根据情况进行适当调整,使婴儿能够恢复正常睡眠。

二胎母亲、高级幼儿教师、个性化培训讲师、多平台原创作者。我爱孩子和生活。我愿意与成千上万的母亲分享我的育儿经验,关注我,获得更多育儿知识。

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